Dada panas bisa disebabkan oleh berbagai kondisi, mulai dari yang ringan hingga serius. Berikut beberapa penyebab umumnya:
1. Asam Lambung Naik (GERD)
Asam dari lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan sensasi panas atau terbakar di dada (heartburn). Biasanya terjadi setelah makan atau saat berbaring.
Peradangan pada lambung akibat infeksi, stres, atau pola makan yang buruk bisa menyebabkan rasa panas di dada.
3. Serangan Panik atau Stres
Ketika mengalami kecemasan atau serangan panik, tubuh melepaskan hormon stres yang bisa menyebabkan dada terasa panas, disertai jantung berdebar dan sesak napas.
4. Infeksi Paru-Paru (Pneumonia, Bronkitis)
Infeksi pada paru-paru dapat menyebabkan dada panas, terutama jika disertai batuk, demam, dan nyeri saat bernapas.
5. Penyakit Jantung (Angina, Serangan Jantung)
Masalah jantung dapat menyebabkan sensasi panas di dada, terutama jika disertai nyeri yang menjalar ke lengan, leher, atau rahang. Jika ini terjadi, segera cari pertolongan medis.
6. Reaksi Alergi atau Asma
Paparan alergen bisa menyebabkan peradangan di saluran napas yang memicu rasa panas di dada, batuk, dan sesak napas.
7. Pola Makan Tidak Sehat
Makanan pedas, asam, berlemak, atau kafein bisa memicu iritasi lambung dan menyebabkan dada terasa panas.